设为首页收藏本站

王涛博士营养调理论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

查看: 11818|回复: 11
收起左侧

糖尿病人食谱(忌辛辣)

  [复制链接]
管理员-小宇 该用户已被删除
发表于 2015-3-30 17:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上登录即可与更多的病友交流

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
糖尿病人食谱(忌辛辣)
  
星期
  
早餐
午餐
晚餐

  
  
星期一
鲜牛奶、豆浆
  
鸡蛋
  
全麦馒头
  
拌菜:芹菜腐竹、拌白菜心、紫萝卜丝、拌木耳
红烧肉(香)
  
洋葱胡萝卜肉丝
  
溜炒苦瓜(青绿)
  
炒小白菜
  
馒头、米饭
  
青菜汤
炖鸡块
  
炒西兰花
  
炒西葫芦
  
炒圆白菜
  
全麦馒头、米饭
  
萝卜汤

  
  
星期二
鲜牛奶、豆浆
  
鸡蛋羹
  
全麦馒头
  
拌菜:拌豇豆、拌菜花、拌茄子、拌海带
炖鱼段(海带)
  
家常豆腐
  
红烧冬瓜
  
炒空心菜(青菜)
  
馒头、米饭
  
紫菜汤
炖鸭腿
  
豆芽炒鸡丝
  
素炒芹菜
  
炒包菜
  
馒头、米饭
  
西红柿汤

  
  
星期三
鲜牛奶、豆浆
  
鸡蛋
  
全麦馒头
  
拌菜:拌西芹百合、洋葱木耳、拌黄花菜、胡萝卜丝
五花肉炖海带
  
洋葱黑木耳炒肉丝
  
素炒豇豆角
  
素炒红薯叶(青菜)
  
馒头、米饭
  
银耳木耳汤
溜肉片
  
香菇烧豆腐
  
炒豆苗(青菜)
  
爆炒大白菜
  
全麦馒头、米饭
  
黄瓜鸡蛋汤

  
  
星期四
鲜牛奶、豆浆
  
煎蛋(香、黄)
  
全麦馒头
  
拌菜:拌菠菜、白萝卜丝、黄瓜金针菇、拌苦瓜
炖鸭块(香)
  
白菜炖豆腐(原味)
  
炒干豆皮
  
炒小白菜
  
馒头、米饭
  
海带汤
木耳香菜炒肉丝
  
西红柿炒蛋
  
醋溜白菜
  
炒黑豆苗(青菜)
  
全麦馒头、米饭
  
菌菇汤

  
  
星期五
鲜牛奶、豆浆
  
水蒸鸡蛋
  
全麦馒头
  
拌菜:拌绿豆芽、拌菜花、
  
拌芹菜、拌豆腐皮
炖鸡腿(香)
  
肉末茄子
  
溜黄瓜
  
素溜青菜
  
馒头、米饭
  
大骨头汤
海带炖豆腐
  
鸡蛋炒苦瓜
  
炒洋葱
  
油麦菜
  
馒头、米饭
  
青菜汤

  
  
星期六
鲜牛奶、豆浆
  
鸡蛋
  
全麦馒头
  
拌菜:拌海带、拌菜心段、金针菇、拌白菜心
海带炖龙骨
  
黄焖豆腐
  
素蒸茄段
  
炒生菜
  
馒头、米饭
  
鲫鱼汤
炖(煎)带鱼
  
鲜菇炒肉片
  
素炒西兰花
  
溜青菜心(小段)
  
全麦馒头、米饭
  
冬瓜汤

  
  
星期日
鲜牛奶、豆浆
  
煎蛋(香、黄)
  
全麦馒头
  
拌菜:拌豆腐、拌青菜、拌苦瓜、拌圆白菜
黄焖鸭(海带)
  
木须肉(洋葱)
  
炒西芹
  
炒青菜
  
馒头、米饭
  
鸡骨汤
小炒肉
  
香菇沫摊炒蛋
  
溜丝瓜
  
炒白菜心
  
馒头、米饭
  
苦瓜汤

回复

使用道具 举报

该用户从未签到

0

主题

0

贡献

355

积分

营养医学高中生

Rank: 3Rank: 3

积分
355
发表于 2015-4-9 12:36 | 显示全部楼层
很有参考和借鉴意义。
  • TA的每日心情
    开心
    2016-1-12 12:01
  • 签到天数: 32 天

    连续签到: 2 天

    [LV.5]

    0

    主题

    56

    贡献

    526

    积分

    营养医学大学生

    Rank: 4

    积分
    526
    发表于 2015-7-15 16:21 | 显示全部楼层
    上月去验血,第一次空腹是7.6,第二天再抽血验是6.8,但一个多月在家用验血仪验都在6.0以下,请问应怎样?
  • TA的每日心情
    开心
    2015-8-24 00:59
  • 签到天数: 28 天

    连续签到: 1 天

    [LV.4]

    10

    主题

    1

    贡献

    860

    积分

    营养医学大学生

    Rank: 4

    积分
    860
    发表于 2015-7-21 01:30 | 显示全部楼层
    这太好了,博士大爱。学到不少。
  • TA的每日心情
    开心
    2015-12-17 10:24
  • 签到天数: 75 天

    连续签到: 1 天

    [LV.6]

    3

    主题

    137

    贡献

    1033

    积分

    营养医学硕士

    Rank: 5Rank: 5

    积分
    1033
    发表于 2015-8-17 09:41 | 显示全部楼层
    你好 我是博士群里的会员   在博士群里我看到欧典医院的伙食很好   看到了杂粮米饭的做法   我想知道杂粮米饭里的紫米是黑米吗    在百度搜索说紫米是糯米一类的米    那就是粘性的了    我们糖人博士说是不能吃带有粘性的食物   血糖会升高的     如果说欧典医院里面的杂粮米饭中的紫米是粘性的    那我们可以吃吗    要是黑米的话    我们就可以吃了    我想求证一下   欧典医院的 伙食师傅     杂粮米饭中的紫米是黑米吗     
  • TA的每日心情
    开心
    2015-9-21 11:57
  • 签到天数: 2 天

    连续签到: 1 天

    [LV.1]

    0

    主题

    3

    贡献

    53

    积分

    营养医学初中生

    Rank: 2

    积分
    53
    发表于 2015-8-27 19:48 | 显示全部楼层
    不会做
    [发帖际遇]: 18999748553 捡了钱没交公 威望 降了 2 . 幸运榜 / 衰神榜
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-12-28 10:17
  • 签到天数: 166 天

    连续签到: 1 天

    [LV.7]

    2

    主题

    246

    贡献

    2406

    积分

    营养医学硕士

    Rank: 5Rank: 5

    积分
    2406
    发表于 2015-9-2 10:56 | 显示全部楼层
    洋葱和芹菜是辛辣的,怎么还吃。
  • TA的每日心情
    开心
    2015-9-24 11:48
  • 签到天数: 1 天

    连续签到: 1 天

    [LV.1]

    0

    主题

    2

    贡献

    26

    积分

    营养医学小学生

    Rank: 1

    积分
    26
    发表于 2015-9-24 11:52 | 显示全部楼层
    我是吃素食的这个食谱不适合我呀

    该用户从未签到

    0

    主题

    1

    贡献

    10

    积分

    营养医学小学生

    Rank: 1

    积分
    10
    发表于 2015-10-15 16:56 来自手机 | 显示全部楼层
    我爸爸从来没做过检查,这是今天检查的结果,谁能帮我看看,血糖太高了,以后注意调理饮食不吃糖低盐低脂能好转么,谢谢帮我看看吧
    来自: 微社区
    image.jpg

    该用户从未签到

    0

    主题

    1

    贡献

    24

    积分

    营养医学小学生

    Rank: 1

    积分
    24
    发表于 2016-1-17 17:48 | 显示全部楼层
    太好了
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    QQ|小黑屋|手机版|Archiver|王涛博士营养调理论坛 ( 冀ICP备17022831号-1 )  

    GMT+8, 2018-4-24 22:47 , Processed in 0.071941 second(s), 47 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回复 返回顶部 返回列表